Accordez-vous un instant yoga !

Catherine Blain est professeur de Hatha et Vinyasa yoga. Elle propose de vous faire découvrir et d’enrichir, à travers cet atelier, votre expérience du Hatha Yoga.

Au programme :

• des enchainements simples de posture (asanas)
• prise de conscience de votre corps en mouvement accompagné par votre respiration
• relaxation finale
• apaisement complet.

Vous n’aurez besoin que d’une tenue confortable, alors n’hésitez plus !